Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

ПроМеня

Всем пришедшим – здравствуйте и добро пожаловать!
Я девушка, живу в Москве. ИТ-шница по профессии и по складу ума. Люблю слова, красоту, движение и улыбку.
В ЖЖ пишу в основном про свою повседневную жизнь – работа, увлечения, путешествия, музыка и еще всякое разное – а также про то, что вдруг – или не вдруг – подумалось, заметилось, сформулировалось.
Увлекаюсь коньками, роликами, велосипедом, бегом, еще учу иностранные языки, интересуюсь психологией, когда есть время – режу по дереву, собираю паззлы или вышиваю. Люблю гулять по Москве или еще где-нибудь, и с удовольствием приветствую компании на любые прогулки и движуху. Ну и еще у меня сложная работа, которой много, и на это я регулярно жалуюсь.
В друзья добавляю тех, чьи журналы мне захотелось читать. Если вы пишете только под замок, но в друзья все же хотите - отметьтесь здесь как-нибудь, автоматического взаимного френдирования у меня нет.
В общий под-замок идут посты лишь чуть более личные, чем в открытом доступе, все более личное, близкое, больное и т.п. убрано глубже, и туда попадают только те, кого я успела узнать по комментариям и общению.
И да, это моя личная территория с лютой диктатурой :)

ПроРаботу

Я который день на работе Фигаро - и тут, и там, и еще немножко вот это. В принципе мне такое нравится - сидеть все время на одном и том же скучно, поэтому как раз несколько - разных - проектов параллельно - это про меня. Но - последние несколько дней все задачки со статусом "срочно-вчера", и вот это уже напрягает - переключаться с одного срочного-важного на другое не менее срочное-важное каждые 10 минут - так себе стратегия на длинную перспективу.
В итоге вчера не обратила внимание на разницу в единицах измерения. Ладонь-лицо...
Мозги под это дело к вечеру атрофируются совсем - а у меня две боевые учебы вот-прям-щас. Обе не сложные - но обе с домашкой, которую делать можно только дома. На отключенные мозги, ага.
Вот так, не приходя в сознание, прошла собеседование, выгребая из пробки - идеально, как раз к концу дороги и закончили. Жду оффер. Погладила ЧСВ.
Завтра контрольный забег, а у меня даже нет ресурсов поволноваться по этому поводу. Организм второй день всеми фибрами вопит "Спать, спать!" начиная примерно со второй минуты после подъема.

Но - при всем при этом прекрасное настроение, бесконечный позитив в общении - так бывает?! - никаких срывов в злость при прилете очередной срочно-вчера-задачки или когда коллеги в комнате опять начинают три часа подряд обсуждать, что же они будут на обед. Наушники, вебинарчик - и полетели.

Чую, аукнется мне эта неделька мощным таким окукливанием через какое-то время. Хорошо б только организм дотерпел до завершения всех вот этих срочно-вчера - пишу я, а сама думаю, что на самом деле не стоило бы терпеть, потому что иначе можно и до всякой дряни дотерпеться, которую не хочу, плавали, знаем.
В общем, вотЪ. Побежала в свои срочно-вчера

ПроМногозадачность

На работе сегодня день "Испытай границы своей многозадачности". С ужасом жду ответочки от мозгов
В дополнение к куче срочных задач по основным проектам две учебы, интересный подкаст - и еще одну учебу я выпросила у работы, но она, к счастью, начнется только в октябре, до этого остальные закончатся. Если только больше ничего не угляжу - что вряд ли.
А-аааа!

ПроРеал

У меня ощущение, что я пропала из ЖЖ. Как-то вот раньше реально тянуло каждый день день постик накатать, а тут...
Читаю, да. Почти каждый день - за исключением дней с Мелким, а так у меня завтрак традиционно под ЖЖ.
Комментирую. Когда есть что сказать.
А сама...
И это при том, что какой-то период повышенной общительности и человеколюбия, и прям вот даже желания поболтать и вообще социализироваться. Но - лично. Не в воздух. С конкретными людьми на том конце провода.
Пару раз ловила себя на желании написать всякие глупости отдельным людям. И даже почти писала. Но нет.
Но пообщаться и поболтать таки хочу. Есть кто тоже желающий, встать на том конце?

В последние пару дней какое-то чудесно-мирное, спокойное настроение. Я давно не была настолько в мире с самой собой. И с миром. И вообще. Думаю, это все последствия тех февральских развлечений. Как всегда - у ядерной бомбы не бывает точечного удара, бьем по площадям. Площади оказались на диво благодарными.
И как же классно быть не в перетрене. И это тоже отчасти последствия февраля - у спокойного духа и тело спокойнее. А тренеру спасибо за грамотность и методичность. Он еще попытался выстроить мне режим восстановления - но вот тут с кардинальными мерами затык, остается довольствоваться сном (чё-то громко ржу на этих словах).
Тут можно было бы много рассказать про прелести отдохнувшего состояния - но не буду. А то закидаете меня помидорами.

С 20 числа стартует новая классная учеба, а еще выпросила у начальства оплату еще одной красивой бумажки по работе - на нее тоже надо будет учиться, уже самой и на английском. Но это будет полезно - и бумажка, и собственно подготовка к ней. Жду с нетерпением, а то, как мы тут с коллегой пошутили, давненько никаких экзаменов не сдавала.

Почему-то стала искать себе женские образы для подражания. Точнее, не для подражания - а для учебы, что ли, из серии "Вот, такая модель поведения мне бы понравилась на себе". Пока рулят - на удивление - или нет? - Анна Винтур, Мерил Стрип и Элайза Скарлетт. Под это дело пересматриваю Дьявол носит Прада - и вообще есть мысль пересмотреть всю Стрип, она гениальна.
Посмотрела еще Стальные магнолии, но там больше не на характеры смотрела, а на отношения в семье. Очень атмосферный конечно фильм.
Крутится, крутится там что-то внутри все еще... Хорошо крутится. Куда-то выкрутится.

Пошла крутить тихонько дальше.

ПроРасширение

Сегодня расширила зону рекламы спорта.
Вы вот знали, что согласно какому-то там распоряжению какого-то там департамента школы обязаны предоставлять свою территорию и стадион для занятия спортом всем желающим во время, когда не проводятся школьные и прочие мероприятия?
Я со вчера знаю.
Потому что тренер велел найти стадион для тренировки ускорений.
Потому что ускоряться по моим холмам - это не любить ни себя, ни тренера, ни часы, ни спортивное приложение.
Потому что один только мой район стоит на десяти холмах - где там древние москвичи насчитали семь, я не знаю. Наверно, правы историки, которые говорили, что у древних людей были цифры "один", "два" и "куча" для всего больше двух. И кто-то слепой когда-то перевел на современный язык "куча холмов" как "семь холмов".
Но это я отвлеклась.
В общем, вчера я посмотрела на карту, увидела три овала, подозрительно похожих на стадионы - на удивление, все у школ - и пошла их исследовать.
И у каждой школы прочитала уведомление, что согласно ... - вот все, что там написано парой строк выше, только канцеляритом и все такое.
И прошлась по каждому стадиону.
Ибо это действительно оказались стадионы - точнее, футбольные поля с искусственным покрытием, окруженные беговой дорожкой - тоже с покрытием - а еще с тренажерами, лавочками и какими-то зелеными хренями, которые видимо призваны изображать собой украшения, однако больше всего похожи на зеленые хрени. Покрытие - что на поле, что на дорожке - уже покоцанное, но живое, и судя по тому, что поля всех трех школ были заняты, вполне играбельные.
На полях играли дети под присмотром взрослых. То есть это я подумала, что они взрослые, потому что выше меня вдвое, тяжелее втрое, голос как у матерых бычков и разговаривают матом. Потом услышала, что им 14, а матом там разговаривают все, включая девочек и дошколят. Кажется, даже зависающие на кромке поля узбекские младенцы в колясках лепетали что-то на своем узбекском мате. Я сначала подумала - ну ок, послушаю современный матерный, глядишь, выучу что новое. Где там: словарь обеднел даже по сравнению с моими школьными временами, а уж про умение составлять интересные словесные конструкции здесь не слышали. Учиться оказалось нечему, а единственным развлечением стало - подсчет, какое из трех самых популярных слов в итоге будет самым часто используемым.
Но это я опять отвлеклась.
Поскольку контингент и количество народа на квадратный метр были примерно одинаковы для все трех стадионов, На сегодняшнюю тренировку была выбрана одна из трех школ, ближайшая ко мне - ближайшая исключительно за счет того, что дорогу переходить не надо, остальные строго напротив, но через улицу. Поле было уже занято, пара лавочек тоже, во время моего первого круга подошли три старательно скучающие девочки - одна из них довольно скоро очень технично влилась в мальчуковую компанию и даже встала на ворота. Но перед этим успела развернуться настоящая драма, я бы даже сказала, мелодрама, потому что одному мальчику другой сказал, что он нравится одной девочке (той самой, техничной), но мальчик сказал, что она же старше, а другой сказал, ну и что, подойди и все, и он подошел прям ко всем троим, и сказал, что тот другой сказал, что он ей нравится, а она его послала матом на своем подростковом ответила, что дурак что ли как можно такие вещи говорить при других девочках это же потеря лица она ни за что не признается и он повернулся к ним спиной и чуть не плакал но не отходил а другой мальчик...
Но это я опять отвлеклась.
В общем, наворачивала я там свои круги по стадиону и старательно рекламировала школьникам спорт и все такое - потому что кто-то поставил лавочки так, что сидящие на них выставляют ноги прямо на дорожку. Ребята, надо признать, при виде меня старательно с дорожки убирались - и убирали ноги - но все равно, я бегала прямо перед их носом. И вот прямо видно было, как их раздирает любопытство - они так ничего и не спросили, но, думаю, если я там еще пару раз так появлюсь, мы таки заговорим.
Пару раз пришлось изобразить лань, перепрыгивая подкатывающийся под ноги мячик. Один раз мяч полетел прямо в меня - благо, попал в сетку. И вообще было очень интересно наблюдать за современными подростками. Я постоянно отвлекалась от подсчета кругов. И однако же свое задание выполнила. И даже с довольно приличным темпом. Опять, правда, налажала в раскладке сил на ускорениях, тренер будет ругаться. Но я перескажу ему этот пост в красках и лицах - надеюсь, он поймет, что с таким количеством отвлечений я сегодня герой, хоть и не умеющий правильно ускоряться.

ПроПятниццо

Завтра должен был быть Ночной забег (тут много мата), к которому я искренне готовилась и даже отдыхала эту неделю больше, чем обычно (это было самое сложное). Когда стало понятно, что его не будет (тут еще больше мата), мы с тренером решили, что раз уж готовилась - надо контрольно пробежать. Заодно поучусь раскладываться и все такое.
И вчера была последняя тренировка перед этой десяткой. И так побегали неплохо, поускорялись, традиционно потрындели о том о сем в процессе...
А потом он разложил план на забег: вот тут пульс такой, тут такой. Тут темп такой, тут такой. И назвал цифры, которых я и в лучшей своей форме достигала крайне редко.
А потом он разложил план питания на оставшееся время. Запретил любимый творог и вообще.
И вот тут включился синдром экзамена. И у меня затряслись коленки, хотя вообще полностью очевидно и сто раз проговорено, что это так, проба пера, посмотреть, как отреагирует организм и все такое.
И однако ж...
Сижу вот, трясусь.

Внезапно захотелось в гардероб чего-нибудь летне-легкого. А то у меня даже все майки - из плотного хлопка, что уж про остальное говорить. И я даже произнесла слово "платьюшко". Беда в том, что а) совершенно не хочется тратить время на магазины, б) нет моей Лены, в) времени просто тупо нет. Но легкого все равно хочется.
Таки да, при полном гардеробе - нечего надеть *рука-лицо*.
Девочки, как вы по магазинам ходите?!

Начала вчера смотреть Embrace. Девочки и мальчики, кто недоволен своим телом - прям вот марш вот туда. Мозги промывает крайне эффективно.

ПроСон

... и прочее восстановление.

Вчера конечно было жестко. Голова не работала вообще, ходила сомнамбулой. Сделала тренировку на мышцы-стабилизаторы от тренера - потом поехала кататься на самокате с мыслью "Вот ЭТО тренировка на мышцы-стабилизаторы".
Сегодня, правда, ругаться будет наверно, ибо обещала же отдыхательную неделю...
А в субботу - контрольная десятка. Взамен отмененной. Помандражить, что ли..

Отслушиваю пропущенные вебинары - вчера попробовала, но мозги прям вообще ничего не воспринимали. Сегодня же заходит на ура. Мораль сей басни: устала - отдохни.
То же и с работой - уже сделала в три раза больше, чем вчера за весь день. Могла бы и вчера заставить себя, конечно, но... Но надо уже научиться себя беречь, холить и лелеить. Даже если теоретически я смогу без этого пережить.

Сегодня будем учиться раскладываться на дистанции. Давно пора, а то я люблю сначала втопить, а потом умирать на дистанции.

ХВАТИТ УЖЕ УМИРАТЬ!

ПроВсе

Выпрашиваю у тренера усиление тренировок, хотя бы ОФП пока.
И где здесь - реальная возможность прибавить, а где - мой страх "недоработать"?
Он меня очень сдерживает, конечно, хотя бы по объемам бега. И у этого уже есть результат - я перестала возвращаться после тренировок с языком на плече, а в понедельник после довольно насыщенной тренировки было даже вот это давно забытое ощущение пост-тренировочных эндорфинов - пока слабое, но уже.
А еще взял обещание, что неделя перед забегом будет легкой - и я честно выдержу, буду отдыхать и не добавлю чего-нибудь лишнего. Разрешил два раза ролики или велик - только я успела подумать "Угу, ты не знаешь, как я на велике катаюсь!" - как добавил - "Строго в прогулочном темпе, без увеличения пульса, посвистывать и глазеть на цветочки!". Черт!
Но он прав, конечно.
Вчера поделали СБУ - некоторые вещи вспомнились из ФК - давненько не делала - организм отреагировал потиранием ручек "О, класс, еще!". Все же добавление разнообразия - великая вещь. А еще вчера в кои-то веки вышли на максимум - короткие ускорения - у-ух, как зашло здорово, аж на полет было похоже! Чуть-чуть под горку, конечно, из-за этого легче - но какой ж кайф...
Мне надо все время себе повторять: своими уговорами расслабиться и отдыхать побольше он возвращает мне вот это ощущение полета. А я устала ползать.

Какая же все-таки вкуснятина - яблочная смоква. И какое счастье, что нашла магазинчик, где ее можно купить - мама делает вкуснее, конечно, но даже на меня одну этого не хватает :)

Слушаю очередной вебинар, на этот раз - на австралийском английском. Сначала решила, что это валлийский или шотландский акцент, полезла проверять, где этот университет - нет, осси. Но говорит очень понятно.
Было бы интересно послушать вебинар какого-нибудь Эдинбургского универа.

А еще есть офигенски полезный курс по речи и презентации. Полезная информация, и, что для меня самое тяжелое - но самое полезное - практика: надо записывать видео и показывать сокурсникам или присылать на разбор преподавателю. Каждый раз долго готовлюсь...
Но блин, я же решила выходить из тени.

Офис бесит. Жара бесит. Сижу в наушниках - в одном ухе осси, в другом - урок по речи, на компе куча вкладок с несколькими десятками открытых документов - не спрашивайте, как комп со всем этим справляется, закрывать нельзя. Как я с этим справляюсь?..
Хочу в Дорогу.